Vielen vielen Dank für alles. Du hast mich nicht nur von der Couch geholt - sondern mich motiviert wieder (endlich) Bewegung in mein Leben zu bringen. Tausend Dank für deinen Internetauftritt, dein Engagement. Zum Glück hab ich das entdeckt!!

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Petra

Zu Beginn - Danke Torsten!
Seit dem ich deinen Artikel über Laufanfänger gelesen habe gehöre ich jetzt mit dazu. Bereits 8x habe ich meinen inneren Schweinehund überwunden. Ich, die Couchpotato schlechthin. Jedes Mal grinse ich bis zu den Ohren und freue mich mit von der Partie zu sein. Dein Blog motiviert mich jedes Mal und gibt wertvolle Tipps. Meine "Ausrüstung" nimmt immer mehr Form an und steigert meine Lauffreude. Also, mach weiter so. Ich bleib dran.
Herzliche Grüße aus Berlin!

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Antje Reitzig

Ich gebe es zu: Ich mache nicht jeden Tag Sport. Aber wenn ich es mache, dann liegt es meistens am Ausdauerblog von Torsten. Torstens Texte ärgern regelmäßig meinen Schweinehund und treiben mich vom Sofa. Obwohl ich selber einen Blog zum Thema Zeitmanagement betreibe, lerne ich aus den Artikeln zum Selbstmanagement im Ausdauerblog viel wertvolles dazu.

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Benjamin Floer

Pocket – entdecke das perfekte Lesevergnügen

Streifst du auch manchmal durch die Weiten des Internets, findest den einen oder anderen Artikel interessant, aber hast momentan weder Zeit noch Muße ihn zu lesen? Dann „Read it later“… So hieß das Online-Tool Pocket, welches ich dir heute im Tooltipp vorstellen möchte, bis vor einiger Zeit. Was ist dieses Pocket? …

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Eisenhower-Prinzip

Eisenhower Prinzip – setze die richtigen Prioritäten

Das Eisenhower Prinzip bzw. die Eisenhower-Methode ist eine der klassischsten und einfachsten Methoden im Zeitmanagement. Aber gerade weil sie so einfach und schnell umsetzbar ist, ist sie umso wichtiger. Viele Menschen haben gerade mit dem Priorisieren ein Problem. Was am lautesten schreit, wird zuerst bearbeitet. Dabei sind es gerade die …

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© Trueffelpix - Fotolia.com

Wie war dein Jahr? 12 Fragen zur persönlichen Selbstreflexion

Selbstreflexion? Ist das wirklich notwendig? Einmal im Jahr – zumeist Anfang Januar – ziehe ich mich für ein Wochenende zurück und mache ein Jahresreview. Dazu fahre ich stets in ein gutes Business-Hotel einer größeren Stadt, in welchem man gut und bequem arbeiten kann. Dort plane ich grob das kommende Jahr …

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