Ich verfolge deinen Blog und deine Aktivitäten und finde besonders angenehm, dass du immer mal wieder Bilder mit hoch lädst, sodass man einen guten Eindruck, was, wann, wie viel du so machst. Wirklich spannend!

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Johannes Werner

Dein Blog ist die perfekte Ergänzung zum Training. Wenn einem Fragen zu einem bestimmten Thema durch den Kopf gehen, hast Du immer einen Tipp bzw. einen neuen Denkansatz parat.

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Yvonne Fischer

Dank deinem Blog hab ich meine verloren gegangene Laufmotivation wieder völlig neu entdeckt. Das war Anfang des Jahres. Seitdem bin ich von 3 auf 10 km gekommen und habe als Ziel für 2017 einen Halbmarathon. Dein Blog hilft mir nicht aufzugeben, weil er so realistisch ist, sich mit Hochs und Tiefs auseinander setzt und dabei zeigt, dass jeder einen Schweinehund zu bekämpfen hat. Danke dafür!

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Katharina Wohlgemuth

Diese 10 Tipps bringen dir mehr Zeit zum Lesen

„Ich sollte mal wieder ein gutes Buch lesen.“ Ist dir dieser Gedanke nicht fremd? Schwimmst (oder rennst) du auch durch deinen Alltag und findest keine Zeit, um mal wieder entspannt ein Buch lesen zu können? Zeit hat man nicht, Zeit nimmt man sich. Diese Binsenweisheit aus dem Zeitmanagement lässt dich …

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Mindmap, das ultimative Mittel gegen das Chaos in deinem Kopf

Herrscht in deinem Kopf manchmal Chaos? Gedanken und Aufgaben schwirren umher? Du hast viele Ideen, aber du bist selten in der Lage, sie ordentlich zu Papier zu bringen. Du machst dir zwar hin und wieder Notizen, aber am Ende sind diese Gedankenfetzen reichlich nutzlos. Falls du dich hier auch nur …

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Der Leitfaden, mit dem du deinen Stress reduzieren kannst

Du fühlst dich gestresst? Schläfst schlecht und kommst nur schwer zur Ruhe? Doch du bist so beschäftigt, dass du keine Zeit für Sport, Wellness oder Urlaub hast? Dann hilft nur eines: Stress reduzieren! Der amerikanische Blogger Leo Babauta vom zenhabits-Blog kann dir dabei helfen. Der Artikel „The Busy Person’s Guide …

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