Ohne die guten Ratschläge der lieben Mitmenschen wär’ ein Schnupfen halb so schlimm. (unbekannt) Sport bei Erkältung oder Verkühlung, wie die Österreicher einen leichten grippalen Infekt nennen, ist ein Punkt, mit dem sich viele Hobbysportler auseinander setzen. Ich möchte der Sache heute einmal für dich auf den Grund gehen. Darf …

Silvia aus unserer beliebten Facebook-Gruppe „Endlich mehr Sport“ postet regelmäßig Bilder nach ihrem Lauftraining. So weit – so wenig ungewöhnlich in einer Sportgruppe auf Facebook. Und doch bei Silvia ist etwas anders – es ist ihr Lächeln das einem jedesmal in den Bann zieht. Die pure Lebensfreude, die Freude am …

Ein Gastbeitrag von Daniel Bär „Ich habe noch nie jemanden beim Joggen lachen gesehen. Und das ist alles, was ich dazu wissen muss!” Vor zwei Jahren habe ich unter solche Sprüche ein fettes „LIKE“ gemacht. Sport im allgemeinen fand in meinem Leben nur noch vor dem Fernseher statt. Und Rauchen. …