Die Tipps aus deinem Blog helfen mir super. Sehr viel wende ich selber an und zeige es auch gerne anderen.

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Michael Fennenkötter

Lieben Dank Torsten für all deinen Mühen und die Motivation und die tollen Trainingspläne - ohne dich, den Laufkurs und deinen Ausdauerblog hätte ich sicherlich nicht geschafft, innerhalb von 4 Monaten von nix auf 10km zu kommen. Ich bin total froh und glücklich und auch stolz und bin noch nie so sportlich motiviert in ein neues Jahr gegangen.

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Inga

Meine Empfehlung – lies regelmäßig den ausdauerblog von Torsten. Torsten hat viele gute Tipps für dich parat, die dich endlich mehr Sport machen lassen und auch auf andere Lebensbereiche wie das Lernen übertragbar sind. Warum sollten Tipps zum Marathonlaufen oder Zeitmanagement nicht auch beim Erlernen einer Fremdsprache funktionieren?

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Christine Konstantinidis

Aus dem Kopf ins Notizbuch – Evernote…

Fast jeder kennt es, da hat man im hektischen Alltag schnell mal eine Idee, will unbedingt etwas einkaufen oder etwas nachschauen und hat momentan nicht Zeit und Gelegenheit dazu. Also aufschreiben – früher gab es dafür die gute alte Zettelwirtschaft und überall klebten Post-Its und dergleichen oder man hat es …

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Remember The Milk – ToDo-Liste überall dabei…

Was wollte oder sollte ich gleich nochmal erledigen? Wie oft habe ich diese Frage mir in meinem Leben gestellt und zu oft blieb sie in den entscheidenden Situationen dabei unbeantwortet. Bis ich vor etwa fünf Jahren die Nase voll hatte und mich intensiver mit Zeit- und damit Selbstmanagement befasste. Dabei …

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