Neuester Blogartikel

So erlangst du eine gute Fitness für deine Mountainbike Tour

Ein Gastbeitrag von Lisa Rudolf In deiner Garage steht ein Mountainbike und du würdest gerne viel mehr damit fahren – doch deine aktuelle Fitness hindert dich daran. Du meidest Höhenmeter und fährst nicht allzu weit von zu Hause weg, weil es komfortabler ist. Auf deinen MTB-Touren siehst du andere Mountainbiker, …

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Das sagen die Leser über den Blog:

Top Motivation... Etwas mehr zur Ernährung wäre noch super.

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Petra Kern

Wo soll ich anfangen? Ich weiß gar nicht mehr wie ich zu deinem Blog gekommen bin, aber seit diesem Tag hat sich mein Leben um 180 Grad gewendet.

Zuerst habe ich mir dein Buch "Endlich mehr Sport" bestellt und gleich angefangen zu lesen. Hier sei angemerkt, dass ich mir noch nie ein Buch über Sport gekauft habe. Ziemlich schnell merkte ich, der Typ der da schreibt taugt mir. Seine Schreib- und Denkweise sind genau mein Stil. Vieles weiß man schon und ist trotzdem in Vergessenheit geraten. Irgendwo ganz hinten im Kopf geschlummert, hast du es bei mir ziemlich schnell hervorgelockt: "Die Lust am Sport".

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Elvira Wittmann

Die Tipps vom ausdauerblog sind für mich regelmäßige Pflichtlektüre. Gerade in Bezug auf Selbstmanagement lernt man ja nie aus – egal, ob im Sport oder im Beruf. Torsten hat mich als Couchpotato und Sportmuffel im Winter wieder auf meinen Crosstrainer getrieben. Das ist auch gut so. Schließlich benötige ich die Ausdauer im Sommer für den Enduro-Sport. Danke Torsten!

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Frank Albers

Neuester Podcast

Woche 2 – Zweifelst du an dir?

Zweifelst du an dir und deinem Versuch regelmäßig laufen zu gehen? Du kann dich nicht so richtig aufraffen, weil du Angst hast vor den Blicken und Gelächter der Leute auf der Straße? Oder bist du beim Blick in die Facebook-Gruppe demotiviert, weil alle anderen schon schneller und weiter laufen als du? Dann …

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