Die Inhalte der Episode
- Alles was du zum Laufschuhkauf wissen musst
- Braucht es spezielle Laufsocken?
- Der Grundsatz in Sachen Kleidung: Trittst du vor die Türe, sollte dir leicht kühl sein.
- Shirt, Short und für die Frauen ein guter Sport-BH – mehr Klamotten brauchst du nicht, oder doch?
- Müssen es Markenklamotten sein?
- Pulsuhr oder ähnliches – wirklich nötig zum Start?
- Meine Empfehlung – hole dir eine Lauf-App auf dein Smartphone
- So transportierst du Schlüssel und Smartphone beim Laufen ideal
Links aus dem Podcast
- So kaufst Du Deinen richtigen Sport-BH fürs Laufen – die besten Tipps von Mandy von GoGirl!Run!
- Empfehlenswerte Apps für dein Smartphone
- Der Formbelt für dein Smartphone* und deinen Krimskrams beim Laufen
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Von 0 auf 5km - der Laufplan für Einsteiger
Du möchtest regelmäßig laufen, aber weißt nicht wie?
Immer wieder hast du es versucht, aber bist daran gescheitert, auch nur wenige Minuten am Stück zu laufen?
Du träumst davon, endlich 5km zu laufen und das ohne Gehpausen und ohne außer Puste zu geraten?
- Dann melde dich kostenlos zum Online-Laufkurs an
- In 8 Wochen begleite ich dich zu deinen ersten 5km.
- Wöchentlich erhältst du einen Trainingsplan mit zusätzlichen Tipps
- In einer geschlossenen Facebook-Gruppe motivieren sich die Teilnehmer gegenseitig.
- Der nächste Kurs beginnt am 27. Februar 2021. Melde dich jetzt an und verpasse dadurch keinesfalls den Start.
ACHTUNG: Eine Teilnahme mit E-Mail-Adresse von me.com und iCloud ist leider nicht möglich.
Teilnahmebedingung: Mit der Anmeldung zum E-Mail-Kurs erklärst du dich einverstanden, meinen Newsletter zu erhalten. Deine Einwilligung in den Versand meines Newsletters ist jederzeit widerruflich per Link oder an die im Impressum angegebenen Kontaktdaten möglich. Der Newsletter-Versand erfolgt entsprechend meiner Datenschutzerklärung und dient nur zur Bewerbung eigener Produkte und Dienstleistungen, die unter www.ausdauerblog.de. beschrieben werden. Der Newsletter erscheint etwa alle 14 Tage.
Dein Torsten…
Letzte Aktualisierung am 17.01.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API*Affiliate-Links – du bekommst ein gutes Angebot natürlich ohne Zusatzkosten für dich und ich finanziere damit den Blog.