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Starte hier…

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Nimmst du dir regelmäßig vor, mehr Sport zu machen? Einige Male klappt das auch ganz gut, doch dann kommen Job und Familie, Termine und Projekte dazwischen und schon ist es wieder vorbei mit der Bewegung? Kennst du das? Und das wiederholt sich womöglich auch noch alle paar Monate in schöner Regelmäßigkeit?

Wenn du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden in letzter Zeit hinter deinen beruflichen und privaten Verpflichtungen angestellt hast, dann bist du im richtigen Blog gelandet. Dabei weißt du natürlich, dass Sport dir gut tut, schaffst es aber trotzdem nicht, es dauerhaft durchzuziehen.

Ich bin mir sicher, dass dieser Blog es dir möglich macht, mehr Schwung in dein Leben zu bringen. Selbst wenn deine berufliche und private Belastung dir kaum Zeit für sportliche Aktivitäten lässt oder du zum jetzigen Zeitpunkt vielleicht noch gar keine rechte Lust auf Bewegung verspürst.

Dieser Blog zeigt dir, wie du wirklich in die Gänge kommst und dauerhaft einen sportlichen Lifestyle führst. Nutze die Tipps & Tricks, um deinen Alltag zu optimieren und gehe Schritt für Schritt zu deinem Ziel: Endlich mehr Sport!

Deine Tipps sind immer super und sehr hilfreich für mich.

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Elvira

Dein Blog war mir von Anfang an sympathisch. Der Inhalt kommt klar und verständlich rüber, du teilst deine eigene Erfahrung/Meinung, machst jedoch keine Vorschriften. Bei den dadurch entstehenden Diskussionen und Fragen hast du immer noch einen Rat und Tipp parat. Dein Buch ist 100% Motivation pur! Du schaffst es in kürzester Zeit dass man Lust auf "Endlich mehr Sport" bekommt! Durch deinen Blog hat Sport wieder einen höheren Stellenwert in meinem Leben. Vielen Dank dafür!!!

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Elvira Wittmann

Vielen Dank für deinen Blog. Ich freue ich mich sehr über dein E-Book und den regelmäßigen Newsletter!!! Ein wirklich interessantes Thema....denn auch ich war noch vor 12 Jahren ein ziemlicher Couchpotato....nun kann ich mir ein Leben ohne Sport und Bewegung überhaupt nicht mehr vorstellen!

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Jürgen

Ein paar Worte zu mir…

tp_widgetIch möchte nicht unhöflich sein und mich erst einmal vorstellen. Mein Name ist Torsten Pretzsch, ich bin der Macher hinter dem Ausdauerblog und ich weiß, wie du dich fühlst.

2008 bin ich nach jahrelanger Sportabstinenz von der Couch aufgestanden, um ein sportlicheres Leben zu führen. Der Anfang war hart und nach nicht einmal 15 Minuten Joggen brauchte ich ein paar Tage Pause.

Doch das blieb nicht so. Jahre später gehört Sport zu meinem Leben und ich habe mir einige sportliche Träume erfüllt. Doch das erstaunliche war, dass nicht nur meine Gesundheit und meine Fitness von meinen sportlichen Aktivitäten profitierte.

Ich änderte Stück für Stück meine Persönlichkeit, wurde selbstbewusster, verbesserte mein Zeit- und Selbstmanagement und wurde schließlich auch beruflich erfolgreicher. Ich habe meinen Weg gefunden. Wenn du mehr über mich lesen willst, dann schau doch mal in meine „Über mich“-Seite…

 

Wo du starten solltest…

Ich habe dir ein paar Übersichtsseiten erstellt. Dort findest du die besten Artikel für deinen Einstieg in den Ausdauerblog. Schau doch einfach mal in der Rubrik vorbei, die dich am meisten anspricht und beginne zu stöbern.

Soziale Medien

Selbstverständlich findest du den Ausdauerblog auch in den gängigsten sozialen Medien. Klick dazu einfach auf das Symbol deines Lieblingskanals.

  • Auf Facebook gibt es übrigens eine eigene Gruppe, in der viele engagierte Sportler sich gegenseitig motivieren. Schau doch mal vorbei und werde Mitglied in einer tollen Gemeinschaft: „Endlich mehr Sport„.

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Da ich immer wieder gefragt werde, welche Ausrüstung, Tools, Bücher oder dergleichen ich empfehlen kann, habe ich dir mein liebstes Equipment in einer eigenen Seite zusammen gestellt.

Hast du auch die Nase voll davon, dass du immer unfitter wirst? Mit jedem Jahr mit weniger Sport sinkt nicht nur deine Fitness, auch deine Zufriedenheit fällt und die Zipperlein werden mehr? Damit ist Schluss – bringe mehr Sport in dein Leben auch wenn du eigentlich keine Zeit dafür hast.

Selbstmanagement kann dir nicht nur mehr Zeit für Sport beschaffen, sondern auch andere Elemente deines Lebens nachhaltig verbessern.

Auf geht’s – werde dauerhaft zum Sportler!
Torsten

Ach übrigens – ich wünsche dir mehr Zeit für Sport in deinem Leben.

So wirst du sportlich...

Wenn du mehr Sport machen willst, dann hole dir mein Buch:

Endlich mehr Sport -

Das Geheimnis der Dranbleiber!

Entschluss

Möchtest du regelmäßig Sport machen?

Trage deine E-Mail-Adresse ein und setze auf 15 bewährte Methoden, die schon tausenden Sportlern geholfen haben. Du bekommst sofort gratis das E-Book zugesendet.

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