Der erste Schritt ist der Schwerste und viele Scheitern daran, obwohl sie mit Sport anfangen wollen. ausdauerblog zeigt dir den Weg vom Wollen zum Machen.

Mit Sport anfangen – wie du garantiert in die Gänge kommst

Wenn ich dich frage, welcher Schritt zu mehr Sport der Schwerste ist, so kommt es nahezu wie aus der Pistole geschossen: „Der erste…“ Aber warum ist das so? Im Artikel beleuchte ich die Hintergründe und zeige dir, wie du endlich in die Gänge kommst und nicht mehr nur von „könnte“, „sollte“ oder „müsste“ sprichst. Los schmeiß den Konjunktiv aus dem Fenster und lasse uns mit Sport anfangen. Und zwar nicht erst morgen, nächste Woche oder nächstes Jahr – sondern heute. “Wie schnell sich “nicht jetzt” in “niemals” verwandelt…”(Martin Luther) Die Gründe gegen den Start oder was du garantiert nicht für Sport brauchst Vor einiger Zeit habe ich hier im Blog einen Artikel geschrieben, der dir zeigte, wie du deinen inneren Schweinehund überwinden kannst. Dieser war äußerst erfolgreich und zeigt ein Teil des Problems. Aber eben nur einen Teil, denn so mächtig dein Schweinehund auch sein mag, es gibt noch viele …

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Du möchtest mehr Sport Motivation? Dann verinnerliche diese 21 Tipps und deine Motivation ist zurück. Dein nächstes Workout startet jetzt!

21 Tipps, die dich zum Sport motivieren

„Eigentlich sollte ich heute noch Sport machen.“ Kennst du diese Aussage? Das Wort „eigentlich“ zeigt schon das Problem – du hast keine Lust, keine Motivation zum Sport. Natürlich weißt du, dass Sport wichtig ist und dir gut tut, aber das allein lässt dich noch nicht in deine Sportklamotten steigen. Deshalb liste ich dir heute gleich 21 Tipps auf, die dir mehr Sport Motivation bringen werden. #1 Suche dir die passende Sportart Keine Lust auf Laufen? Dann probiere es mit Rad fahren oder suche dir eine passende Ballsportart. Krafttraining an den Geräten im Fitnessstudio ist öde? Wie wäre es mit Functional Training? Oder einem Bootcamp im Freien? Es gibt tausende spannende Sportarten da draußen und da ist garantiert auch die richtige für dich dabei. Probiere es aus und finde deinen Sport. Hier gibt es noch mehr Tipps: #2 Halte dir die Vorteile von Sport vor Augen Der Mensch denkt in Bildern und das kannst du …

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