Möchtest du mehr Sport machen?

Dann hole dir gratis das E-Book und starte sofort durch:

  • 15 bewährte Methoden für regelmäßigen Sport
  • Wöchentlich die neuesten Tipps & Tricks

Neuester Artikel

Gesunde Ernährung für Läufer – Wie du durch optimale Ernährung deine Leistung und Regeneration unterstützt

Ein Gastbeitrag von Paula Krüger Ernährung und Laufen. Dass das irgendwie zusammenhängt, haben wir wohl alle schonmal gehört. Doch weißt du wirklich, wie du gezielt deine Leistungsfähigkeit und deine Regeneration verbessern kannst? Welche Aufgaben die sogenannten Mikro- und Makronährstoffe haben und mit welchen Lebensmitteln du dich auf natürliche Weise „dopen“ …

Mehr lesen »
Das sagen die Leser über den Blog:

Zu Beginn - Danke Torsten!
Seit dem ich deinen Artikel über Laufanfänger gelesen habe gehöre ich jetzt mit dazu. Bereits 8x habe ich meinen inneren Schweinehund überwunden. Ich, die Couchpotato schlechthin. Jedes Mal grinse ich bis zu den Ohren und freue mich mit von der Partie zu sein. Dein Blog motiviert mich jedes Mal und gibt wertvolle Tipps. Meine "Ausrüstung" nimmt immer mehr Form an und steigert meine Lauffreude. Also, mach weiter so. Ich bleib dran.
Herzliche Grüße aus Berlin!

profile-pic
Antje Reitzig

Glückwunsch zu dieser erfolgreichen Entwicklung Deines Blogs.... und Content matters... lese gerne bei Dir...

profile-pic
Michael

Vielen herzlichen Dank für deinen tollen Newsletter mit den guten Tipps.

profile-pic
Petra Kern

Artikelübersicht...

Möchtest du regelmäßig Sport machen?

Trage deine E-Mail-Adresse ein und setze auf 15 bewährte Methoden, die schon tausenden Sportlern geholfen haben. Du bekommst sofort gratis das E-Book zugesendet.

Send this to a friend