Servus und Herzlich Willkommen,
mein Name ist Torsten Pretzsch und ich zeige dir, wie du im hektischen Alltag zwischen vielen Verpflichtungen und Hobbys genügend Zeit und Fokus für den Sport findest.
- gern mehr Sport machen möchtest, aber nicht weißt, wie du anfängst
- am Abend meist müde und gestresst doch wieder auf der Couch sitzen bleibst
- du Schwierigkeiten hast, den Spagat zwischen Job, Familie und Sport zu meistern
- dir immer wieder vornimmst, mehr Sport zu machen, aber immer wieder scheiterst
- du eigentlich gar keine Zeit hast, um mehr Sport zu machen
…dann bist du hier richtig.
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Das sagen andere über den ausdauerblog
Deine Blog Einträge - das macht es so interessant - sind nicht nur wissenschaftliche Erkenntnisse zu Grunde gelegt. Es sind Erfahrungsberichte von einem von uns, was es so interessant macht. Ferner steht hier nicht die Leistung im Vordergrund. Deswegen lese ich auch gerne deinen Blog, denn auch für erfahrene Sportler gibt es immer wieder was neues zu entdecken.
Top Motivation... Etwas mehr zur Ernährung wäre noch super.
Hallo, bis vor zwei Jahren war es für mich eine Selbstverständlichkeit dreimal die Woche zu laufen sowie eine Ausgeichseinheit einzubauen. Aber seitdem finde ich keine Disziplin mehr. Übermotivierte Einstiege, Dauermüdigkeit und Ablenkungen ärgern mich inzwischen maßlos. Der kommende Winter darf nicht wieder ein Reinfall werden.
So bin ich auf deine Seite gestoßen und sie erinnert mich daran, dass ich nicht alleine bin und das ich nicht aufgeben darf. Vielen Dank dafür!
Hi Torsten,
immer wieder gerne schaue ich hier vorbei und lese Deine Artikel. Ich denke Du triffst hier auch sehr gut Deine Zielgruppe.
Viele Grüße
Jahn
Den Blog kann ich nur wärmstens empfehlen. Super gemacht.
Warum heißt die Seite, wie sie heißt?
ausdauerblog.de unterstützt dich beim Sport und berichtet über die richtigen Methoden und Tipps, um dein Selbstmanagement im Privaten, im Job und natürlich beim Sport zu verbessern.
Vorgestellt habe ich mich schon kurz. Ich bin also der Torsten, lebe im Großraum München und habe die 40 überschritten. Ich bin sehr vielseitig interessiert und habe viele Hüte auf – bin unter anderem Abteilungsleiter, Projektmanager, leidenschaftlicher Hobbysportler, Buchautor, Blogger, Eishockey-Fan und zertifizierter Laufcoach.
Wer steckt dahinter?
2008 bin ich von der Couch aufgestanden, um meine Unzufriedenheit, meine Unruhe und den körperlichen Verfall zu stoppen und ein sportlicheres Leben zu führen. Begonnen mit einer Laufrunde von nur 15 Minuten war ich Jahre später am Ziel. Ich lief Marathon und erfüllte mir mit einem Ironman einen Lebenstraum.
Mein spannender, aber auch sehr fordernder Job in Kombination mit dem immer zeitaufwändiger werdenden Hobby führte zur dringenden Notwendigkeit, mich neben Trainingsplänen auch vermehrt mit Selbstmanagement zu beschäftigen.
Ich probierte viel aus, scheiterte nicht selten und suchte weiter. Fand Gefallen an verschiedensten Methoden und Möglichkeiten, änderte in meiner Arbeit und vor allem in meinem Alltag Stück für Stück immer mehr. Das perfekte System habe ich nicht gefunden, ein für mich gut funktionierendes System dagegen schon.
Mit steigender Erfahrung fragten mich immer mehr Leute aus. Da ich mein Wissen unheimlich gerne teile und um die Themen Sport und Selbstmanagement zu kombinieren, entstand der ausdauerblog. Ende 2015 erschien zudem mein erstes Buch „Endlich mehr Sport“ auf Amazon und kletterte schnell in die Bestsellerlisten.
Auf geht’s – werde dauerhaft zum Sportler!
Dein Torsten
Ach übrigens – ich wünsche dir mehr Zeit für Sport in deinem Leben.
Du möchtest mehr wissen?
Hier gibt es meine Geschichte etwas ausführlicher und du bekommst auch erste Tipps für dich.
