Du möchtest mit dem Joggen beginnen,
bist aber schon oft gescheitert oder
weißt nicht, wie du beginnen sollst?
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ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub

Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen.
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Hallo, bis vor zwei Jahren war es für mich eine Selbstverständlichkeit dreimal die Woche zu laufen sowie eine Ausgeichseinheit einzubauen. Aber seitdem finde ich keine Disziplin mehr. Übermotivierte Einstiege, Dauermüdigkeit und Ablenkungen ärgern mich inzwischen maßlos. Der kommende Winter darf nicht wieder ein Reinfall werden.
So bin ich auf deine Seite gestoßen und sie erinnert mich daran, dass ich nicht alleine bin und das ich nicht aufgeben darf. Vielen Dank dafür!

Anne
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Ich freue mich immer auf deine Beiträge, weil sie informativ, übersichtlich, kurz und knapp und dennoch angenehm lang sind zum Lesen. Jede Woche gibt es neue spannende Themen.

Joanna Boer
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Danke Torsten, ohne Dich, Deinen Blog und deine Facebook-Gruppe "Endlich mehr Sport", würde ich nicht laufen!

Carmen
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