Frauen und Wettkämpfe – irgendwie scheint es da etwas zu geben, was Frauen hemmt an Wettkämpfen teilzunehmen und der Grund dafür ist, dass man dort, z. B. im Triathlon, immer noch vermehrt die Herren der Schöpfung antrifft.
Hannah von den Ausdauer Coaches ist selbst leidenschaftliche Wettkämpferin. Sie ist sich der Probleme und Ängste der Frauen aber durchaus bewusst. In dieser Folge spreche ich mit ihr über das Thema Frauen im Sport und ich hoffe, dass Hannah und ich auch dir als Frau Mut machen können, dich zu trauen und einen Wettkampf mitzumachen!
Und liebe Männer, empfehlt die Folge gerne den tollen Frauen in eurem Leben weiter.
Viel Spaß beim Anhören und wenn dir mein Podcast gefällt und du mich gerne unterstützen möchtest, freue ich mich sehr über eine Bewertung. Vielen Dank!
Die Inhalte der Podcastfolge
- Ob es stimmt, dass immer noch mehr Männer als Frauen an Wettkämpfen teilnehmen
- Woran es liegt, dass Frauen sich nicht trauen, an Wettkämpfen teilzunehmen
- Wie unrealistische Ideale im Sport Frauen unsicher machen
- Weshalb es keinen Sinn ergibt, dich mit Profisportlern zu vergleichen
- Warum gerade Wettkämpfe helfen, das Selbstbewusstsein zu steigern
- Wie du den Mut findest, doch an einem Wettkampf teilzunehmen
Links und Empfehlungen aus dem Podcast
- Blogartikel „Trau dich! Warum es viel zu wenig Frauen im Triathlon gibt“
- Hannahs Blog
- Hannah auf Instagram
- Hannahs Podcast (unter neuem Namen)
- Hier kannst du in einem Pace-Rechner deine Laufgeschwindigkeit berechnen
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Über den Autor: Torsten Pretzsch
Ich bin 2008 von der Couch aufgestanden, um ein sportlicheres Leben zu führen. Begonnen mit einer Laufrunde von 15 Minuten, lief ich Jahre später Marathon und absolvierte einen Ironman.
Mit dem ausdauerblog möchte ich meine Vision verwirklichen, über 50.000 Menschen dauerhaft zum Laufen zu bringen.
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Ein sehr interessanter Podcast!
Ich selbst würde sehr gerne bei einem Wettkampf mitlaufen. Habe schon mit Nordic Walking teilgenommen.
Aber Laufen kann ich mir nicht vorstellen, weil ich ein „Verdauungsproblem“ habe. Sehr oft beim Laufen muss ich in die Büsche, weil ich sehr plötzlich mal „groß“ muss. Und dann ist es auch sehr sehr eilig. Das ist nicht jedes Mal so, aber eben sehr oft.
Darüber habe ich schon viel im Internet gelesen und festgestellt, dass ich mit dem unangenehmen Thema nicht alleine bin. Wirkliche Lösungsansätze habe ich leider nicht gefunden.
Für jeden Tipp, das irgendwie „in den Griff“ zu bekommen, bin ich sehr dankbar. Auch bei FB in der Gruppe war dies schon mal ganz kurz ein Thema, das von einer Läuferin angesprochen wurde. Ich denke, dass es da schon mehrere mit diesem Problem gibt.