Wie Sport dich unterstützt, beruflich erfolgreich zu sein

Was hat Sport mit beruflichem Erfolg zu tun und wie schaffen wir es, mehr Bewegung in unseren Büro-Alltag und auch in unsere Karriere zu bringen? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Bettina und Sandra von We Move Mountains.

We Move Mountains bietet innovative Führungskräfte-Trainings mit Sporteinheiten.

Bettina Falckenthal und Sandra Trautmann sind die Gründerinnen des Unternehmens. Bettina führt seit über 20 Jahren große und kleine Teams und ist Führungskräfte-Coach und Mentorin. Ihr Anliegen ist es, jungen und erfahrenen Führungskräften Wege zu zeigen, wie sie die Anforderungen des Berufslebens mit Fitness kombinieren können.

Sandra bringt als Sport-Ökonomin die sport-wissenschaftliche Expertise in das Fit2Lead-Programm. Als erfahrene Mountainbike-Touren-Guide weiß sie, wie viel wir über die Prinzipien des Sports für unsere Führungsrolle lernen können.

Komplettiert wird das Team um erfahrene Trainer und Trainerinnen, die alle inhaltliche Experten sowie leidenschaftliche Sportler sind.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und wenn dir die Folge und mein Podcast gefallen, freue ich mich sehr über eine Bewertung.
Vielen Dank!


Die Inhalte der Podcastfolge

  • Warum wir uns im Alltag und auch bei der Arbeit mehr bewegen sollten
  • Warum die Arbeit im Homeoffice ein echter Bewegungskiller ist
  • Mit welchen Tipps du dich bei der Arbeit mehr bewegen kannst
  • Was Beruf und Sport gemeinsam haben
  • Weshalb Ziele für Sport und Beruf so wichtig sind
  • Warum Sport im Team (mehr) Spaß macht und was wir für den Beruf daraus lernen können
  • Wie Sport der Karriere als Führungskraft bzw. im Berufsleben helfen kann
  • Wie man Sport, Persönlichkeitsentwicklung und Führungsthemen verbinden kann

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Über den Autor: Torsten Pretzsch

Ich bin 2008 von der Couch aufgestanden, um ein sportlicheres Leben zu führen. Begonnen mit einer Laufrunde von 15 Minuten, lief ich Jahre später Marathon und absolvierte einen Ironman.

Als Führungskraft und Projektmanager war dieser Weg nur durch gutes Selbstmanagement möglich. Hier im Blog unterstütze ich dich, endlich mehr Sport zu machen.

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