Der Blick aus dem Fenster und aufs Thermometer lässt es klar werden, der Herbst ist.
Und mit ihm neue Laufziele für dich und die Frage, welche Ausrüstung für den Herbst die Richtige ist.
Diese und weitere Fragen beantworte ich dir in dieser Episode.
Viel Spaß dabei und wenn du die Folge gerne teilen möchtest, freue mich natürlich sehr darüber – genau wie über eine Bewertung von meinem Podcast.
Die Themen im Podcast
– Was tun, wenn du über den Sommer eingerostet bist
– Mögliche Laufziele für den Herbst
– Kinderherzenlauf 2022
– Stirnlampen & Co.
– Klamottenwahl für den Start in den Herbst
Links und Empfehlungen aus dem Podcast
– Anmeldung Kinderherzenlauf 2022
– ausdauerclub – mit 14 Tage-Testzeitraum
– Die einfachste Anleitung zum Laufen im Dunkeln
– Stirnlampe Petzl Actik Core*
Über den Autor: Torsten Pretzsch
Ich bin 2008 von der Couch aufgestanden, um ein sportlicheres Leben zu führen. Begonnen mit einer Laufrunde von 15 Minuten, lief ich Jahre später Marathon und absolvierte einen Ironman.
Mit dem ausdauerblog möchte ich meine Vision verwirklichen, über 50.000 Menschen dauerhaft zum Laufen zu bringen.
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