10 sportliche Geschenkideen nicht nur für Weihnachten

Jahrelang war die Polar M400 die GPS-Einsteigeruhr Nummer 1 unter den Läufern. Doch seit diesem Jahr hat sie eine würdige Nachfolgerin gefunden – die M430.

Der gravierendste Unterschied – das neue Model misst nun deinen Puls am Handgelenk. Du brauchst keinen nervigen Pulsgurt mehr und da die Messung zudem sehr zuverlässig ist, ist das ein überzeugender Faktor und damit der ideale Geschenktipp für Läufer.

Natürlich ist die Sportuhr so auch ein ganzes Stückchen teurer geworden. Momentan gibt es sie aber bei Amazon zu einem echten Schnäppchen-Preis…*

Wenn du keine Sportuhr hast und trotzdem deinen Puls beim Laufen messen willst, dann kannst du das auch mit Sportkopfhörern tun! Nicht schlecht, oder? Die Jabra Elite Sport sind Kopfhörer für Sportler konzipiert und haben in meinem Test über Sportkopfhörer auf der ganzen Linie überzeugt.

Gute Klang gepaart mit exzellenter Pulsmessung und 1a-Tragekomfort. Die kleinen aber feinen Sportkopfhörer haben somit ihren Preis und sind das ideale Geschenk. Jetzt bei Amazon kaufen…*

Läufst du auch regelmäßig im Winter, wirst du eine gute Laufjacke zu schätzen wissen. Natürlich haben längst auch die günstigen Anbieter Softshell-Laufjacken im Angebot, doch wenn du einmal eine Gore-Laufjacke getragen hast, dann wirst du nie wieder eine andere wollen.

Winddicht, extrem atmungsaktiv und wasserabweisend sind bei Gore nicht nur Marketing-Schlagworte sondern gelebte Realität. Und dank sehr gut leuchtender Reflektoren bekommst du noch einen zusätzlichen Schutzfaktor in der dunklen Jahreszeit. Klar, Qualität hat ihren Preis, deshalb das ideale Geschenk.

GORE RUNNING WEAR für Damen *
GORE RUNNING WEAR für Herren *

Marathon ist im Trend. Wer darauf spekuliert, einmal (oder mehrmals) die berühmten 42,195km in Laufschuhe zu absolvieren, kommt im Training um lange Läufe nicht umhin. Und wenn man 2-3 Stunden oder mehr unterwegs ist, muss man auch etwas trinken und braucht entsprechend einen Laufrucksack.  Dieser muss perfekt sitzen. Jedes noch so kleine Reiben nervt dich unweigerlich nach wenigen Kilometern.

Ein sehr empfehlenswertes Modell ist der Camelback Marathoner. Nicht ganz billig, aber qualitativ extrem hochwertig und damit das perfekte Geschenk! Neben Platz für die wichtigsten Alltagsutensilien hat der kleine Könner auch eine 2l-Trinkblase an Board. Unglaublich – wie praktisch so ein kleiner Begleiter sein kann. Nicht umsonst schwören viele Marathonläufer (inklusive mir) auf ihn. –> Jetzt auf Amazon kaufen…*

Draußen ist es dunkel, da kann man unmöglich laufen gehen. Wirklich? Mit einer Stirnlampe wird zumindest das Argument der Dunkelheit widerlegt. Ein Modell mit gutem Halt und einem exzellenten Preis-Leistungsverhältnis ist die Petzl Tikka. –> Jetzt auf Amazon kaufen…*

Die Lampe hält mit einem einstellbaren (und waschbaren) Band sicher und leuchtet den Weg deiner Joggingrunde zur Genüge aus. Ein schönes und günstiges Geschenk für alle, die immer wieder das Argument der Dunkelheit bringen.

Ein Geschenk, das beim Beschenkten Schmerzen verursacht? Ob das, dass richtige an Weihnachten ist? Ist es und zwar definitiv.  Denn nach den Schmerzen kommt die Entspannung! Das Massageset von Blackroll trainiert die Faszien und fördert so die Durchblutung und die Regeneration.

Im Komplettset gibt es für jedes Körperteil die passende Rolle. Zusätzlich gibt es eine Anleitung, wie du die Rolle am besten einsetzt. Sowohl als Buch als auch als DVD. Das Ganze kommt zudem im praktischen Seesack daher. Jahrelang hatte ich nur die Standard-Rolle im Einsatz, doch hebt dein Faszientraining auf ein neues Level.

Selbst wenn man schon eine Standardrolle im Haushalt hat, ist das Komplettset das perfekte Geschenk für Sportler, die sich selbst langfristig etwas gutes tun wollen. –> Jetzt auf Amazon kaufen…*

Manchmal sollte man in den Seilen hängen

TRX – schon mal gehört? Das Training mit den Schlingenseil ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem du mit wenig zeitlichen Aufwand beachtliche Erfolge feierst. Die Anschaffung eines Original TRX ist kein Schnäppchen und damit das ideale Geschenk. –> Jetzt auf Amazon kaufen…*

Im Gegensatz zu den günstigen Modellen wirst du beim Original TRX auch nach vielen Einheiten keinerlei Abnützungserscheinungen erleben. Eine Qualität, die ihren Preis wert ist. Wenn du übrigens mehr über TRX Training lesen möchtest, lies diesen Gastbeitrag von Beatrice Drach.

Bücher sind ein beliebtes Geschenk, wenn es mal gut und günstig sein soll. Deshalb möchte ich an dieser Stelle gleich drei Exemplare kurz vorstellen.

Die Laufbibel: Das Standardwerk zum gesunden Laufen* – Wenn ein Buch sich „Bibel“ nennt, sollten den großspurigen Ankündigungen Taten folgen. Das ist hier zweifelsfrei der Fall. Dr. Matthias Marquardt beleuchtet in seinem Standardwerk wirklich jeden Aspekt des Laufsports. Egal ob du Einsteiger oder Profi bist, hier findet jeder seine Tipps. Als Nachschlagewerk eine absolute Geschenkempfehlung.

Finding Ultra: Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde (Rich Roll)* –  Die Geschichte von Rich Roll, einem der bekanntesten Ultraläufer, ist beeindruckend. Bis zu seinem vierzigsten Lebensjahr verbrachte Rich Roll sein Leben als echter Couchpotao, um dann aus diesem Alptraum zu erwachen. Mit unglaublicher Hingabe und bemerkenswerte Disziplin krempelte er in kürzester Zeit sein Leben um und wurde einer der fittesten Männer auf der Welt. Ein Buch mit echtem WOW-Effekt.

Endlich mehr Sport – Das Geheimnis der Dranbleiber* – Zum Schluss sei mir noch erlaubt, mein eigenes Buch vorzustellen. In „Endlich mehr Sport“ zeige ich anhand meines eigenen Weges, wie du auch ohne die extremen Leistungen a la Rich Roll deinen Schweinehund überwindest, und dauerhaft zum Sportler wirst. Das Buch ist als Taschenbuch (und Kindle-Version) auf Amazon erhältlich.

Wenn du schon öfters im ausdauerblog gelesen hast, dann weißt du sicherlich, dass ich nicht müde werde zu erwähnen, wie wichtig es ist, dein Ziel aufzuschreiben. Und dann entdecke ich letztens eine Sache, die mir sofort ins Auge gestochen ist: Ein gutes Ziel!

Ein gutes Buch sieht nicht nur sehr edel aus und ist damit ein ideales Geschenk. Das Motivationsbuch enthält Tipps und führt dich so auf deinem Weg zum Ziel Eine brillante Idee, die dem Beschenkten sicher Freude macht. Du kannst das Buch und den Wandkalender hier kaufen…*