Sportliche Geschenkideen nicht nur für Weihnachten

Jahrelang war die Polar M400 die GPS-Einsteigeruhr Nummer 1 unter den Läufern. Doch seit 2017 hat sie eine würdige Nachfolgerin gefunden – die M430.

Der gravierendste Unterschied – die Polar M430 misst nun deinen Puls am Handgelenk. Du brauchst keinen nervigen Pulsgurt mehr und da die Messung zudem sehr zuverlässig ist, ist das ein überzeugender Faktor und damit der ideale Geschenktipp für Läufer, zumal es sie aktuell zum Mega-Schnäppchenpreis gibt.

Polar M430 Laufuhr, orange, M/L

• Optische Pulsmessung am Handgelenk
• Intelligente 24/7 Pulsmessung am Handgelenk; A-GPS
• 24/7 Activity Tracking; Zahlreiche Sportprofile
• Umfassende und erweiterte Trainingsfunktionen speziell für Läufer
• Polar Smart Coaching

154,98 EUR

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Wenn dir bisher Kopfhörer beim Sport eher unangenehm waren, dann solltest du dir mal die AfterShokz Trek anschauen. Die Knochenschallkopfhörer sitzen am Ohr und nicht drinnen, so dass du deine Umgebung noch problemlos wahr nimmst und trotzdem Hörbücher, Podcast und Musik noch perfekt hören kannst.

Für alle, die viel in der Stadt unterwegs sind und lieber spannende Geschichten statt Musik hören, die perfekten Sportkopfhörer. Und das aktuell auch zum Schnäppchenpreis!

AfterShokz Trekz Air Open Ear Sport Kopfhörer, Bluetooth Kopfhörer, Knochenschall Kopfhörer, Bone Conduction Headphones, Mit Tragetasche/Wireless/Mikrofon/Etwa 30g, Canyonrot

• OFFIZIELL ANERKANNT - Der einzige offizielle Kopfhörer, der von England...
• EXKLUSIVE VERPACKUNG - Inklusive Trekz Air und AfterShokz' Gehäuse für...
• PATENTIERTE BONE CONDUCTION TECHNOLOGY - AfterShokz hat weltweit 150...
• ULTIMATIVE HALTBARKEIT - IP55-zertifiziert zur Abwehr von Schweiß, Staub...
• KOMFORTABEL & PRAKTISCH - Ausgestattet mit Bluetooth 4.2 bei 6 Stunden...

119,95 EUR

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Läufst du auch regelmäßig im Winter, wirst du eine gute Laufjacke zu schätzen wissen. Natürlich haben längst auch die günstigen Anbieter Softshell-Laufjacken im Angebot, doch wenn du einmal eine Gore-Laufjacke getragen hast, dann wirst du nie wieder eine andere wollen.

Winddicht, extrem atmungsaktiv und wasserabweisend sind bei Gore nicht nur Marketing-Schlagworte, sondern gelebte Realität. Und dank sehr gut leuchtender Reflektoren bekommst du noch einen zusätzlichen Schutzfaktor in der dunklen Jahreszeit. Klar, Qualität hat ihren Preis, deshalb das ideale Geschenk.

GORE WEAR Damen Jacke Mythos Lady 2.0 Windstopper Soft Shell, Schwarz/Neongelb, 34

• Warme Damen Soft Shell Laufjacke für die ambitionierte Läuferin, Optimal...
• Ganzjährig geeignet, Winddicht, extrem atmungsaktiv und wasserabweisend...
• Nicht nur beim Laufen ein echter Hingucker, Keine Kältebrücke dank...
• Elastischer Ärmelabschluss mit Daumenloch, 2 Reißverschlusstaschen vorne,...
• Lieferumfang: 1 GORE RUNNING WEAR Damen Soft Shell Laufjacke, MYTHOS LADY...

158,99 EUR

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GORE RUNNING WEAR Herren Soft Shell Laufjacke, GORE WINDSTOPPER, MYTHOS 2.0 WS SO Jacket, JWSMYM

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• Ganzjährig geeignet, Winddicht, extrem atmungsaktiv und wasserabweisend...
• Keine Kältebrücke dank anliegendem Stehkragen mit Fleece-Besatz,...
• Praktische Tasche vorne mit Kabelausgang für sichere Aufbewahrung des...
• Lieferumfang: 1 GORE RUNNING WEAR Herren Soft Shell Laufjacke, MYTHOS 2.0...

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Marathon ist im Trend. Wer darauf spekuliert, einmal (oder mehrmals) die berühmten 42,195 km in Laufschuhe zu absolvieren, kommt im Training um lange Läufe nicht umhin. Und wenn man 2-3 Stunden oder mehr unterwegs ist, muss man auch etwas trinken und braucht entsprechend einen Laufrucksack.  Dieser muss perfekt sitzen. Jedes noch so kleine Reiben nervt dich unweigerlich nach wenigen Kilometern.

Ein sehr empfehlenswertes Modell ist der Camelback Octane. Nicht ganz billig, aber qualitativ extrem hochwertig und damit das perfekte Geschenk! Neben Platz für die wichtigsten Alltagsutensilien hat der kleine Könner auch eine 1,5l-Trinkblase an Board. Unglaublich – wie praktisch so ein kleiner Begleiter sein kann. Nicht umsonst schwören viele Marathonläufer (inklusive mir) auf ihn.

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Octane Dart 50 oz Black/Atomic Blue

• Das brandneue Crux Reservoir mit ergonomischem Griff für leichteres...
• Taschen vorne an den Schulterriemen für einfaches Verstauen von...
• Eine Schlauchhalterung hält ihr Beißventil, wenn Sie gerade nicht trinken

−11,15 EUR 56,35 EUR

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Draußen ist es dunkel, da kann man unmöglich laufen gehen. Wirklich? Mit einer Stirnlampe wird zumindest das Argument der Dunkelheit widerlegt. Ein Modell mit gutem Halt und einem exzellenten Preis-Leistungs-Verhältnis ist die Petzl Tikka.

Die Lampe hält mit einem einstellbaren (und waschbaren) Band sicher und leuchtet den Weg deiner Joggingrunde zur Genüge aus. Ein schönes und günstiges Geschenk für alle, die immer wieder das Argument der Dunkelheit bringen.

Angebot

Petzl Tikka Stirnlampe, Blau, E93AAD

• Reflektierende Elemente; Kompakt; Schutzart: IP X4
• Geringes Gewicht; Breiter Lichtkegel
• Drei Leuchtmodi; Leuchtdauer: 60 - 400 h
• Leuchtkraft: 6-300 lm; Größe: 6.35x5.72x3.8 cm

−8,58 EUR 16,05 EUR

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Doch dann gibt es die Fraktion, die das Licht lieber auf der Brust statt auf der Stirn trägt. Der Vorteil ist, dass du zum einen auch ein Basecap beim laufen tragen kannst und zum anderen gerade bei kalten Temperaturen deine Atemluft nicht die Sicht beeinträchtigt. Ein tolles Model aktuell zum Schnäppchenpreis ist das Westlight Lauflicht.

WESTLIGHT Lauflicht, wiederaufladbare USB LED Lauflampe Sport, wasserdicht Lampe zum Laufen, 500 Lumen, Einstellbarer Abstrahlwinkel, perfektes Licht zum Joggen, Angeln, Campen, Kinder und mehr

• 90 GRAD EINSTELLBARER STRAHLWINKEL - Warum Kunden das alte Lauflicht nicht...
• FERNLICHTSTRAHLABSTAND - Der Lichtstrahl beleuchtet den Pfad vor dem...
• LANGE BATTERIELEBEN - Die Intensität der manuellen Lichteinstellungen von...
• SICHTBARKEIT ALLES UMGEBUNG - Dies ist eines der innovativsten und...
• BEQUEM ZU TRAGEN - Jeder Gurt ist 4 '' länger als der alte Stil, um für...

19,99 EUR

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Ein Geschenk, das beim Beschenkten Schmerzen verursacht? Ob das, dass richtige an Weihnachten ist? Ist es, und zwar definitiv.  Denn nach den Schmerzen kommt die Entspannung! Das Massageset von Blackroll trainiert die Faszien und fördert so die Durchblutung und die Regeneration.

Im Komplettset gibt es für jedes Körperteil die passende Rolle. Zusätzlich gibt es eine Anleitung, wie du die Rolle am besten einsetzt. Sowohl als Buch als auch als DVD. Das Ganze kommt zudem im praktischen Seesack daher. Jahrelang hatte ich nur die Standard-Rolle im Einsatz, doch hebt dein Faszientraining auf ein neues Level.

Selbst wenn man schon eine Standardrolle im Haushalt hat, ist das Komplettset das perfekte Geschenk für Sportler, die sich selbst langfristig etwas Gutes tun wollen.

Blackroll Orange STANDARD Komplett-Set - mit Faszienrolle Standard & Mini Faszienrolle, Twinball 8 & 12 cm, Faszienball 8 & 12 cm

• blackroll-orange STANDARD Komplett-Set: Die im Set enthaltenen...
• EFFEKTIVES FASZIENTRAINING: Mit den blackroll-orange Faszienrollen können...
• ANWENDUNGSMÖGLICHKEITEN: Das blackroll-orange STANDARD Komplett-Set bietet...
• 100 % MADE IN GERMANY: Wir verwenden bei der Herstellung unserer...
• LIEFERUMFANG: 1x Faszienrolle blackroll-orange STANDARD; 1x...

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TRX – schon mal gehört? Das Training mit dem Schlingenseil ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem du mit wenig zeitlichen Aufwand beachtliche Erfolge feierst. Die Anschaffung eines Original TRX ist kein Schnäppchen und damit das ideale Geschenk.

Im Gegensatz zu den günstigen Modellen wirst du beim Original TRX auch nach vielen Einheiten keinerlei Abnützungserscheinungen erleben. Eine Qualität, die ihren Preis wert ist. Wenn du übrigens mehr über TRX Training lesen möchtest, lies diesen Gastbeitrag von Beatrice Drach.

TRX Schlingentrainer Suspension Trainer Basic und Door Anchor, TF00160

• Das meistverkaufte BODYWEIGHT TRAINING SYSTEM! Verwenden Sie Ihr...
• SCHNELLE ERGEBNISSE SCHNELL ERHALTEN! Der TRX ALL-IN-ONE Suspension Trainer...
• ÜBERALL ARBEITEN! Enthält mehrere Anker für großartige Workouts an...
• ANKERPATENT! TRX hat den Einzelanker-Widerstandstrainer patentiert. Unser...
• PRODUKTZUFRIEDENHEIT! TRX hat vor zehn Jahren ein Krafttraining für das...

157,95 EUR

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Ein Zeitschriften-Abo als Geschenk? Ist das denn noch zeitgemäß? Aus meiner Sicht schon, denn wer hat blättert nicht gerne in einem Hochglanzmagazin? Für alle Lauffans empfiehlt sich die Running und für alle Rennradfans die Tour.

RUNNING - Das Laufmagazin [Jahresabo]

34,80 EUR

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Tour - das Radmagazin

59,50 EUR

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Bücher sind ein beliebtes Geschenk, wenn es mal gut und günstig sein soll. Deshalb möchte ich an dieser Stelle gleich mehrere Exemplare kurz vorstellen.

Laufen: Roman (Isabel Bogdan) – endlich wieder ein Laufroman, hab ich mich im Spätsommer gefreut, als ich das erste Mal von diesem Buch hörte. Doch Vorsicht, wenn du hier seichte Unterhaltung suchst, bist du hier falsch. Wenn du aber einen Roman mit Tiefgang über ein schweres Thema (Schicksal, Verlust, Neuanfang) und mit dem versprechen durchs laufen zurück ins Leben zu finden.

Laufen: Roman

• Bogdan, Isabel (Autor)
• 208 Seiten - 12.09.2019 (Veröffentlichungsdatum) - Kiepenheuer&Witsch...

10,96 EUR

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Triathlon Total – Dein Weg zur neuen Bestzeit (Roy Hinnen) – Du willst dich an einen Triathlon wagen, aber hast keine Ahnung, wie du das Abenteuer angehst? Mal abgesehen davon, dass ich persönlich dir zu dem Wagnis nur gratulieren kann, empfehle ich dir das vorliegende Buch. Ja, es ist ein Fachbuch, aber eines was extrem praktisch orientiert geschrieben ist. Das perfekte Geschenk für den Triathleten!

TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zur neuen Bestzeit, Gebundenes Buch 17. Februar 2020

• Roy Hinnen (Autor)
• 476 Seiten - 17.02.2020 (Veröffentlichungsdatum) - Sportwelt Verlag...

28,95 EUR

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Finding Ultra: Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde (Rich Roll) –  Die Geschichte von Rich Roll, einem der bekanntesten Ultraläufer, ist beeindruckend. Bis zu seinem vierzigsten Lebensjahr verbrachte Rich Roll sein Leben als echter
Couchpotao, um dann aus diesem Alptraum zu erwachen. Mit unglaublicher Hingabe und bemerkenswerte Disziplin krempelte er in kürzester Zeit sein Leben um und wurde einer der fittesten Männer auf der Welt. Ein Buch mit echtem WOW-Effekt.

Finding Ultra: Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde

• Rich Roll (Autor)
• 320 Seiten - 20.03.2015 (Veröffentlichungsdatum) - Unimedica ein Imprint...

16,80 EUR

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Ich möchte dir noch ein paar mehr Bücher vorstellen, die ich allesamt empfehlen kann.

Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke. Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen. Steigerung der Gehirnleistung durch Bewegung

• Dr. Manuela Macedonia (Autor)
• 182 Seiten - 03.09.2018 (Veröffentlichungsdatum) - Brandstätter Verlag...

22,00 EUR

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Warum wir laufen

• Reng, Ronald (Autor)
• 304 Seiten - 02.04.2019 (Veröffentlichungsdatum) - Piper Taschenbuch...

11,00 EUR

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Ready to Run: Entfessle dein natürliches Laufpotenzial

• Starrett, Kelly (Autor)
• 288 Seiten - 09.03.2015 (Veröffentlichungsdatum) - Riva (Herausgeber)

24,99 EUR

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