Alles was du als Mountainbike Anfänger wissen solltest

Mountainbike für Anfänger: In diesem Interview mit Lisa Rudolf erfährst du, was du als Mountainbike Anfänger alles beachten solltest.

Lisa ist eine leidenschaftliche Bloggerin, Genussbikerin, Hobbyköchin und Softwareentwicklerin. Auf ihrem Blog LisasBunteWelt schreibt sie über gesunde Ernährung und Radsport. Da sie selbst erst seit ein paar Jahren auf dem Fahrrad sitzt, plaudert sie gerne über Anfängerfehler und gibt hilfreiche Tipps für Fahrrad-Anfänger. Mit zwischenzeitlich 8000 jährlichen Radkilometern und dem ein oder anderen Wettkampf in den Beinen weiß sie, worauf es beim Radfahren ankommt. 

2020 hat Lisa den Blog MountainbikeLiebe ins Leben gerufen, auf dem Sie zusammen mit Ihrer Freundin Johanna für Frauen schreibt, die ihr Mountainbike lieben.

In dieser Folge erzählt Lisa von ihren eigenen Anfängen mit dem Mountainbike und gibt viele hilfreiche Tipps für deinen Einstieg – über die Wahl des richtigen Rads bis hin zum Training.

Die Inhalte der Podcastfolge mit Lisa Rudolf

  • Wie Lisa zum Mountainbiken gekommen ist und welche Fehler sie am Anfang gemacht hat
  • Ob ein Mountainbike wirklich nur für die Berge gedacht ist
  • Wie du das für dich richtige Mountainbike auswählst
  • Wo du dein Mountainbike kaufen solltest
  • Welche Ausstattung du als Anfänger brauchst
  • Was du vor deiner ersten Fahrt beachten solltest
  • Wie du deine Kondition als Anfänger oder nach der Winterpause wieder aufbauen kannst
  • Wie wichtig das Thema Fahrtechnik ist und wie du sie verbessern kannst
  • Die größten Unterschiede zwischen Männern und Frauen beim Thema MTB

Links und Empfehlungen aus dem Podcast

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Über den Autor: Torsten Pretzsch

Torsten ist 2008 von der Couch aufgestanden, um ein sportlicheres Leben zu führen. Begonnen mit einer Laufrunde von nur 15 Minuten lief er Jahre später Marathon und absolvierte einen Ironman.

Als Führungskraft und Projektmanager war dieser Weg nur durch gutes Selbstmanagement möglich.

Hier im Blog unterstützt er dich, endlich mehr Sport zu machen. Mehr über Torsten…

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