Die 4 besten Tipps für deinen gelungenen Laufstart

Endlich mit dem Laufen anfangen – nimmst du dir das auch schon lange vor, aber so richtig oder zumindest langfristig will es einfach nicht klappen? Glaub mir, damit bist du nicht allein. Auch ich hatte am Anfang keine Ahnung, wie ich überhaupt richtig mit dem Joggen anfangen kann und worauf ich achten sollte. Aber ich habe mit der Zeit viele Erfahrungen gesammelt und teile in dieser Folge mein Erfolgsgeheimnis Nummer 1, für deinen gelungenen Laufstart.

Außerdem bekommst du noch hilfreiche Tipps von anderen Laufeinsteigern, nämlich Teilnehmern, die selbst schon meinen Anfängerlaufkurs mitgemacht und dabei einige spannende Erkenntnisse gewonnen haben.

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Die 4 besten Tipps für deinen Laufstart: So fängst du richtig mit dem Joggen an und bleibst dauerhaft bei der Sache.

Die Themen im Podcast

  • DER eine Fehler, den du bei deinem Laufstart unbedingt vermeiden solltest
  • Wie ich mit dem Laufen angefangen habe und was ich damals gerne schon gewusst hätte
  • Die Methode, mit der du richtig mit dem Joggen anfängst
  • Was ich den Teilnehmern meines Anfängerlaufkurses beibringe
  • Die besten Tipps für den Laufstart von Laufeinsteigern
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Über den Autor: Torsten Pretzsch

Ich bin 2008 von der Couch aufgestanden, um ein sportlicheres Leben zu führen. Begonnen mit einer Laufrunde von 15 Minuten, lief ich Jahre später Marathon und absolvierte einen Ironman.

Als Führungskraft und Projektmanager war dieser Weg nur durch gutes Selbstmanagement möglich. Hier im Blog unterstütze ich dich, endlich mehr Sport zu machen.

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Die 4 besten Tipps für deinen Laufstart: So fängst du richtig mit dem Joggen an und bleibst dauerhaft bei der Sache.

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