Laufband für zu Hause: Notlösung oder echte Alternative?
Die eine hassen es, die anderen lieben es – Laufen auf dem Laufband. Ich gebe zu, ich persönlich gehöre zur ersten Fraktion und dennoch ist es ein Thema, an dem man nicht vorbeikommt. Erst recht, als vor einiger Zeit eine Sportlerin, die ich persönlich betreuen darf, mich dazu aufforderte, ich solle doch mal die Unterschiede zwischen dem Laufen auf dem Laufband und dem draußen darlegen. Exzellenter Punkt, das wollen wir uns heute doch einmal genauer anschauen und der Frage nachgehen, ob ein Laufband für zu Hause eine Notlösung ist oder doch eine echte Alternative. Joggen draußen vs. Laufband – die konkreten Unterschiede Immer mehr haben ein Laufband Zuhause und nutzen es auch, nicht nur wenn es draußen kalt, garstig oder dunkel ist. Laufen ist schließlich laufen und es ist schon praktisch, wenn man zu jeder Tages- oder Jahreszeit immer unabhängig zuhause laufen kann. Auf dem ersten Blick schaut die Bewegung …
