Dein Blog ist tatsächlich der einzige, in dem ich die Einträge nicht nur “überfliege”, sondern bewusst jedes Wort lese. Ich mag Deine rationale Art die Dinge zu erklären, das Augenzwinkern zwischen den Worten und einfach auch die Tatsache, dass Du das Phrasenschwein nicht fütterst. ;-)

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Alex

Die Tipps vom ausdauerblog sind für mich regelmäßige Pflichtlektüre. Gerade in Bezug auf Selbstmanagement lernt man ja nie aus – egal, ob im Sport oder im Beruf. Torsten hat mich als Couchpotato und Sportmuffel im Winter wieder auf meinen Crosstrainer getrieben. Das ist auch gut so. Schließlich benötige ich die Ausdauer im Sommer für den Enduro-Sport. Danke Torsten!

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Frank Albers

Hallo, bis vor zwei Jahren war es für mich eine Selbstverständlichkeit dreimal die Woche zu laufen sowie eine Ausgeichseinheit einzubauen. Aber seitdem finde ich keine Disziplin mehr. Übermotivierte Einstiege, Dauermüdigkeit und Ablenkungen ärgern mich inzwischen maßlos. Der kommende Winter darf nicht wieder ein Reinfall werden.
So bin ich auf deine Seite gestoßen und sie erinnert mich daran, dass ich nicht alleine bin und das ich nicht aufgeben darf. Vielen Dank dafür!

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Anne

Video: Motivation – „…du tust (es), weil du es liebst…“

Brauchst du heute den Kick extra Motivation? Motivation für dein Training, dein Workout? In diesem Werbevideo von 2012 bringt es Olympiasieger und Ironman-Weltmeister Jan Frodeno so herrlich auf den Punkt: „Ob du Profi bist oder Amateur das wichtigste ist nie zu vergessen, dass du es tust, weil du es liebst!“ Und …

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Aus dem Kopf ins Notizbuch – Evernote…

Fast jeder kennt es, da hat man im hektischen Alltag schnell mal eine Idee, will unbedingt etwas einkaufen oder etwas nachschauen und hat momentan nicht Zeit und Gelegenheit dazu. Also aufschreiben – früher gab es dafür die gute alte Zettelwirtschaft und überall klebten Post-Its und dergleichen oder man hat es …

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