Loslegen: Sport für Anfänger, egal ob Jogging oder Triathlon
- Sport Motivation: Vom Couchpotato zum Sportler in 14 Minuten
Warum zum Henker kann man in 14 Minuten vom Couchpotato zum Sportler werden, fragst du dich sicherlich?! Lies den Artikel zum Thema: Sport Motivation
- 7 Gründe, warum du auf keinen Fall Sport machen solltest!
Glaubenssätze sind mehr als Ausreden. Sie bestimmen dein Handeln. Im Artikel nenne ich 7 Gründe, warum du auf keinen Fall Sport machen solltest! - Achtung: 7 typische Anfängerfehler beim Sport. Welche Fehler machst du?
Zu viel, zu wenig, zu schnell, zu langsam – am Anfang lauern einige Gefahren für Einsteiger. Doch auch Sportler mit Erfahrung machen einige Anfängerfehler. - Du willst mit Joggen anfangen? 5 Fragen, die du dir unbedingt stellen solltest
Wenn du mit Joggen anfangen möchtest, dann solltest du einige Dinge beachten. Zum Beispiel – dir diese 5 Fragen stellen… - 5 überraschende Gründe, warum du mehr Sport machen solltest
Es gibt viele Gründe warum du mehr Sport machen sollst. ausdauerblog nennt dir zusätzlich 5 Gründe, die zum Teil sehr überraschend, aber ideal für Sport für Anfänger sind.
- Anfänger aufgepasst: Das musst du beim ersten Wettkampf beachten
Dein erster Wettkampf wird dir ewig in Erinnerung bleiben. Damit es eine gute Erinnerung wird, habe ich dir die wichtigsten Fragen vor dem Start beantwortet
Von 0 auf 5km - der Laufplan für Einsteiger
Du möchtest regelmäßig laufen, aber weißt nicht wie?
Immer wieder hast du es versucht, aber bist daran gescheitert, auch nur wenige Minuten am Stück zu laufen?
Du träumst davon, endlich 5km zu laufen und das ohne Gehpausen und ohne außer Puste zu geraten?
- Dann melde dich kostenlos zum Online-Laufkurs an
- In 8 Wochen begleite ich dich zu deinen ersten 5km.
- Wöchentlich erhältst du einen Trainingsplan mit zusätzlichen Tipps
- In einer geschlossenen Facebook-Gruppe motivieren sich die Teilnehmer gegenseitig.
- Der nächste Kurs beginnt am 5.September 2020. Melde dich jetzt an und verpasse dadurch keinesfalls den Start.
ACHTUNG: Eine Teilnahme mit E-Mail-Adresse von me.com und iCloud ist leider nicht möglich.
Teilnahmebedingung: Mit der Anmeldung zum E-Mail-Kurs erklärst du dich einverstanden, meinen Newsletter zu erhalten. Deine Einwilligung in den Versand meines Newsletters ist jederzeit widerruflich per Link oder an die im Impressum angegebenen Kontaktdaten möglich. Der Newsletter-Versand erfolgt entsprechend meiner Datenschutzerklärung und dient nur zur Bewerbung eigener Produkte und Dienstleistungen, die unter www.ausdauerblog.de. beschrieben werden. Der Newsletter erscheint etwa alle 14 Tage.
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Sportlich erfolgreiche Menschen machen Dinge, die Couchpotatos nicht tun. Im Artikel werden die Punkte beim Namen genannt. - Was mir Sport gebracht hat und wie mein Weg auch dir hilft
Mein Weg vom Couchpotato zum Ironman – wie ich den Weg beschritten habe, welche Fehler ich gemacht habe und was auch du davon lernen kannst. - Warum du den Kampf gegen deinen Schweinehund so oft verlierst
Allzuoft gewinnt der Schweinehund die allabendliche Diskussion und das schlechte Gewissen quält dich? In diesem Artikel findest du die Ursachen… - Wie du deinen inneren Schweinehund besiegst
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Sport für Anfänger: Der erste Schritt ist der Schwerste und viele Scheitern daran, obwohl sie mit Sport anfangen wollen. ausdauerblog zeigt dir den Weg vom Wollen zum Machen. - Die 10 besten Ausreden für Sport – welche verwendest du?
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Online-Kurs "Vom Jogger zum Fitnessläufer"
Du träumst davon, längere Strecken zu schaffen und schneller zu werden? Aber ohne einen guten Trainingsplan und einem Trainer hast Du Angst, dass du wieder nicht dauerhaft durchhältst?
- In 10 Wochen begleite ich dich zu deinen ersten 10km. Du lernst alle Elemente eines ausgewogenen Lauftrainings kennen.
- Wöchentlich erhältst du einen Trainingsplan mit allen notwenigen Einheiten (inkl. Stabitraining, Dehnen, Lauftechnik) und in einer gemeinsamen Facebook-Gruppe motivieren wir uns.
- Der nächste Kurs startet im September 2020. Hier kannst du dich in die Warteliste eintragen:
Sei stark, sei fokussiert und sei motiviert – und du bleibst dran
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